南瓜400克 。咸蛋继续翻炒至蛋黄出现小气泡。黄焗鸡精少许，南瓜

　　做法  ：

　　1·准备好食材 ，咸蛋南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用。黄焗盐适量，南瓜

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用 ，咸蛋

黄焗

　　材料：熟咸蛋黄4个，南瓜

　　4·放入南瓜翻炒均匀 ，咸蛋淋入少许香油 。黄焗葱花适量。南瓜炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒  。咸蛋香油适量 ，黄焗

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火。南瓜

　　3·加入少许盐，

　　调料 ：油适量 ，