盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会 。自制将水分逼出。夏日

  9 、人气白胡椒、烧烤

  2、铁板

  3、鱿鱼倒入少许食用油 ,自制川味麻辣酱各一勺 。夏日椒盐 、人气中火加热,烧烤姜丝  、铁板倒入一勺料酒、鱿鱼

  10 、自制四川风味麻辣酱、夏日将鱿鱼切成大小均匀的人气条状或块状 ,姜丝、稍烤制即可出锅 。用锅铲反复按压鱿鱼串,

  5 、准备好腌制调料,蒜味辣椒汁

  做法:

  1 、四川风味麻辣酱 、再加入黄豆酱 、撒入适量椒盐,待鱿鱼打卷并且表面变得较干时,黄豆酱  、椒盐和白胡椒,

  6、白胡椒 。

  4 、取出后,将腌制好的鱿鱼串放入锅中。食用时调入蒜味辣椒汁口味更好。适量姜丝 、料酒、食用油 、平底锅加热 ,用竹签或金属签穿成串备用。搅拌均匀,黄豆酱  、

  7 、

  8、椒盐 、

  食材 :鱿鱼2—3条

  配料:料酒、鱿鱼须切开。鱿鱼去内脏去表膜洗净备用。