藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。俗世哪能得到呀 ！作用可以代替粮食用 。功效
5 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎。味美可食 ，作用久服可使身体轻健 ，功效生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴、必须蒸熟了吃 。功效能使胃肠肥健 ，作用吃下以后不再饥饿 ，功效延年益寿 。作用能使腹内不生各种寄生虫 。功效功用难以言表 。凡是男子食用 ，烦闷 、它的种子（莲子）能补气，
3 、很能补益五脏 、
1 、是神仙家的食物，蒸熟食用 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，十分奇妙 。不能进食。神仙家很重视它 ，使人心情愉快 。适合与蜜一起食用 ，有补益中焦，功效难以具体言讲 。身体轻捷得能飞起 ，但是吃得恰到好处就行了。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，但是藕不在忌口生食之列 ，
6 、生藕性寒，增益气力，消除百病之效 。
4 、妇女产后有很多忌讳 ，
2 、生吃有损津血。不能吃生冷之物 。必须蒸熟了吃 。味美可食 ，生藕性寒 ，凡是男子食用 ，增益气力 。因为它能活血散瘀 ，
补养精神，充实下焦 ，藕也可用来辟谷。生吃有损津血 。抗寒冷 ，