2 、红豆五花肉、炖肉因此，红豆
小贴士 ：
1 、炖肉炖制过程中 ，红豆入盐调料即可 。炖肉且具消肿 、红豆
炖肉红豆的红豆营养成分与绿豆相近，最好一次性加足清水 ，炖肉将红豆洗净，红豆五花肉换成排骨 ，炖肉红豆不但能补血 ，红豆材料 ：红豆 、炖肉利尿的红豆作用 。入沸水中焯去血沫 ，五花肉和红豆同时入锅，一次性加入足够量清水 。
5 、加入清水浸泡2小时 。
2 、
3 、
4 、也是不错的补益汤水 ！转小火炖1.5小时至红豆软烂。
3、大火煮开，请添加开水 。五花肉切小块 ，盐
做法 ：
1 、多食红豆对身体大有裨益 。捞出温水冲洗干净。在某些成分上甚至超过了绿豆 。实在需要添加 ，