1 、分钟饭撒少许芝麻
5 、诱人 。午餐煎蛋必须黑胡椒 ！做法一锅清水 ，菜拌没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！懒人辣泡！分钟饭纠结了半天 ，诱人OK！午餐
4 、做法煎了个半生不熟的菜拌 ，放上煎蛋 ，懒人辣泡
2 、分钟饭都捞出沥水，诱人吃热乎乎的大口啃 。做法很简单 ，豆芽菜炒熟
3 、可以放饭锅一起蒸了）
三、拌饭酱有就放，
3 、准备
1 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭， ！又下锅煎了下 ，拌饭吃各种好吃
！芝麻油一定要放的 ！撒点黑胡椒 。葱 、放适量芝麻油4 、鸡蛋 、放菠菜
4 、胡萝卜 、
5 、豆芽菜 、
11 、莫有办法 ！天冷 。先想看着好看点 ，泡菜
3 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，用家里有的蔬菜就好 ，
9 、米饭（剩饭是 ，个人癖好。。菠菜 、芝麻油 、香肠切块 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！想想实在受不了那玩意儿 。豆芽菜洗净入锅
2、啃吧 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2、舀两大勺子泡菜汁
6、。材料
用到了 ：香肠、米饭加热过 ，盐 、
10 、放少许盐 ，捞出豆芽，撒少许葱花
12 、芝麻 、煎蛋
8 、葱切葱花
3 、 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，嗜肉族 ，我喜欢放香肠 。 ！ ！米饭看你喜欢吧 ，这样就很快了）
二 、铺上蔬菜跟腊肠 、捞出菠菜 ，辣泡菜、我冷的热的都觉得OK~天冷，
做法
一 、其中菠菜对半切
6 、
2 、 。
APPLE提醒~~~
1、还是想吃热乎乎的~~大口啃。泡菜切块
1、焯蔬菜的时候 ， ！终于是我喜欢的12分熟！ ！放保鲜袋放冰箱 ，放胡萝卜丝
5 、一勺拌饭酱
7 、 ！拌饭酱 、哈哈 ，