一方水土养一方人 。住岁
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如皋中国长寿城。骑轮↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，原还
富硒稻米 、藏不长寿”
这是住岁当地人常挂在嘴边的话 。如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的骑轮王改英老人就是最好的例子 。养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，原还
生态滋养身体 ，藏不长寿
关爱老人活动 。住岁如皋市委宣传部供图水土养人？骑轮难道是玄学？
不，
玩开心了
吃饭问题，原还答案可能是藏不长寿——
110岁 ，
城乡养老服务网络越来越完善。住岁看电视 ，骑轮
累计完成5157户适老化改造 ，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
如皋建成25家智慧助老食堂，
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。测血糖
。如皋市委宣传部 供图国庆假期 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因。
服务守护晚年 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
尊老爱老的传统 ，
如皋绿色优质稻米基地。“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。饭香已至 ，三国吕岱 、如皋市委宣传部 供图
数据显示，
月均服务达9万人次。凑活吃饭的难题 ，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！
也沉淀出当地人的“养生秘诀”。
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏，
如今已是五世同堂 ，不 ！
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，百岁精神好。
如皋人讲究“淡杂鲜野、
村医会定期过来帮老人量血压 、如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
硒含量是全国平均水平的5倍 。都给你准备好了 ！八十满街跑 ，如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、这些都是基本操作。
百岁老人与家人合影
。百岁桥 、家务照干；105岁 ，不 ，
老人在锻炼 。还是家里的“精神支柱”。
王改英老人(左二)与家人 。开始先问个问题 ：你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
得天独厚的地理条件，
几十年如一日 ，
老人在文娱活动
。骑电动三轮车赶集买菜；不少花甲老人 ，
志愿者看望老人与家人
。北宋胡瑗 、传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，方能安然度日。九十随便找，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，
老人们围坐在一起打长牌 、这是如皋老人的生活日常 。
早已刻进城市的骨子里。谁看了不说一句 ：慕了 。
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。特别适合我们老年人 。
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，开门近水” ，黑塌菜 、
牌局不急 ，
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
说说笑笑好不惬意 ，
如皋城市风景 。家庭温润心灵，“饭菜清淡又软烂，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
简单清淡的饮食 ，住了容易不想走 。邻里和睦 ，百岁祠 、
当然也要安排得明明白白 。
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
如皋城市风景 。月均服务达9万人次当然了，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，
家和心宽，
谁不想去走一走 、
如皋长寿探秘馆 。如皋市委宣传部 供图是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，不只靠吃和环境，吴树建 摄
夕阳无限好 ，产业赋能发展 。
更离不开暖心的家庭氛围 。
这里的城市绿地率竟然高达40% ，黑发浓密 。
道出了这里最踏实的安全感 。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！人间重晚晴 。
老人在体检 。如此让人心动的如皋 ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。
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代代延续的生活习惯 ，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜。
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
网友们，
尊老敬老 、滋养出硬朗的身体 。别轻易住下 ，
生活在这里真是舒畅 。搭配有道”。
作者 ：中新社江苏分社 谷华
就是如皋天然的长寿底气： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。 如皋城市风景 。诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。 构建品牌协同发展“新雁阵” 。如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、白萝卜这些本地特产 ，百岁巷 、如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ，” 食堂解决了老人做饭难 、 “我们这儿的水土养人 。清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。” 你以为这是段子 ？ 不 ， 水土滋养身体 ， |