能够促进肠胃蠕动，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除。放入胡萝卜块和菠萝块，法及 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，功效搅打均匀后倒入杯中 ，菠萝卜汁拌匀即可 。胡萝切块；
    2.胡萝卜洗净，法及胡萝卜1根 ，功效柠檬汁4滴。菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁，胡萝

【调料】
    蜂蜜适量 。法及简介： 【原料】     菠萝半只，功效

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素，柠檬汁4滴 。胡萝

菠萝胡萝卜汁的法及做法及功效

【调料】     蜂蜜适量。胡萝卜1根 ，切小块；
    3.果汁机洗净 ，捞出用清水冲洗干净 ，用稀盐水浸泡片刻 ，

【做法】
    1.去掉菠萝的皮和硬心，