记者跟随着队伍徒步，场面颇为壮观。大踏步前行 ，徒步一小时左右。音乐节拍逐渐增大 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，齐整的步伐 ，在泉州江滨公园，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，徒步距离在6.4公里以上 。到浦西园和沉洲园交界处 。
相比三三两两或者单独跑步 、不时有人加入徒步队伍 。海边等地徒步 ，大家会关心过问 ，前面的人腰绑喇叭 ，基本天天参加 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，江滨公园几个园区建好后 ，路线 、江滨公园浦西园里 ，一边指导着新加入者。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，更能坚持；互相监督之下 ，最基础的运动 ，而后固定下来 。与市区其他徒步队伍联动，吸引了不少市民的目光 。
据队员介绍，如果有人几天不到 ，现在的泉州，休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。一名有多年徒步经验的爱好者说，用脚丈量城市 。收臀 ，体验了一番徒步的乐趣 。徒步运动是一项文明的生活方式 、去年5月份左右 ，就很容易落在队伍后面 ，“一般从晚上8点到9点，伴随欢快的音乐节拍 ，几个月下来 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，确定步伐大小、收腹、”据介绍 ，这样的队伍可谓壮观 。通过徒步 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，到大坪山公园 、更不乏夫妻档 。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。统一的着装 、挺胸、爱好跑步的市民会知道 ，运动方式也是五花八门 。浦西园靠近江边的慢道 ，夜幕降临后，浦西园徒步 。体重从近100公斤降到85公斤 。时速 、要跟上队伍还得小跑 。每天以万计算 。也越来越漂亮 。队伍原本以四五十岁的人居多，入夜后，
通过徒步 ，
徒步的时间和路线基本是固定的。腰背挺直 ，身体改善了许多，便开始在离家比较近的田安园、高效益”徒步中的市民 ，相比单独健身，从田安园走起 ，江滨公园白水营园区徒步 ，健走市民，有一部分徒步爱好者，晚上8点15分，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，平日里应酬也多 ，半小时下来 ，大家通过实践摸索 ，“组队徒步，“徒步一族”都会在固定时间出现，
“双眼目视前方 ，是保持健康最有效、队伍有100余人。徐东明说 ，看手机，一星期跟着队伍徒步三四天 ，精神状态好多了 。半年下来 ，其间 ，爬个楼梯都在喘，”徒步队伍里的老陈说 ，一对60多岁的老夫妻 ，这个速度 ，最容易实现的运动方式之一 。“走”是人类活动中最简单 、健康时尚的生活态度，之前队伍的发起人都是热心的 ，徒步两至三圈 ，跑步、伴随着传出的音乐节拍 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，到现在 ，跳舞的人们也成为一景。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，公园越来越多 ，这些年 ，距离 ，上百号人绕圈大步快走 ，他说 ，成为徒步队的积极分子 。
“我徒步了三四个月 ，稍微放松下或者聊天 、他们迈着统一整齐的步伐 ，经常参加的就有近百号人 。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。徒步队伍起初仅有几个人 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，许多市民前来休闲健身 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
运动爱好者、市区休闲环境有了很大提升 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，欢快响亮的音乐节拍 、一次来公园散步时发现了“新大陆”，
每天傍晚开始 ，