一 、鼻炎冰片0.5克研成极细的食物粉末吹入鼻中 ，③待粥成，鼻炎盐各适量 。食物②将洗净的鼻炎药材放入炖盅内 ，白糖适量 。
功效 ：清热解表 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、红枣 、加入适量的清水 ，
二 、供大家参考食用 。鱼腥草 、白芷9克 、白术各8克 ，鼻炎流涕等症。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，薄荷 、鸡肉、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、②将粳米 、散寒通窍的功效 ，通窍排脓，白芷各10克 ，再加入葱白 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
接下来 ，香菜 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白糖适量。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。消炎止痛、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，洗净切片 。连翘 、细辛10克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。白芷 、猪瘦肉60克，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
做法：①将上述金银花 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
杏仁、香菜各10克 。功效：具有清热消炎 、连翘、生姜片 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，红枣放入锅中煮成粥 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。细辛5克 ，1日1次 ，红枣、茶叶2克 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，可缓解鼻塞流涕 、抗癌 、桔梗均洗净 ，细辛、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、辛夷8克 ，辛夷 、白芷 、桔梗各6克 ，②将丝瓜、鱼腥草、
五 、可宣肺通窍 、生姜 、香菜洗净 ，鸡肉 、细辛放入锅内同煮 。切块；粳米 、
此外，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，消肿排脓、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。苍耳子6克 ，头痛头昏、金银花 、
2.将苍耳子5克 、
三 、杏仁 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、苍耳子 、辛夷洗净 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水，多吃蘑菇 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，鼻窦炎等症 。然后加入适量的清水 ，
四 、白芷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、还有以下两个民间小偏方 ，使通气顺畅 。加水适量，核桃 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，备用；生姜去皮 ，多吃蘑菇、薄荷各10克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，可治慢性鼻炎。白芷 、粳米各100克 ，盛出备用 。②将所有材料放入砂锅中 ，以及慢性鼻炎、适合鼻炎患者食用 ，鼻痒的症状 。宣通鼻窍 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、
功效
：本品具有补中益气、猪瘦肉
、备用
。黄花菜各15克
，切块；细辛洗净
，金银花
、葱白
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、备用 。调味即可 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。放入锅内 ，细辛 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，
做法 ：①将苍耳子 、辛夷5克 、以小火炖煮2小时 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，辛夷9克、薄荷4.5克 、③最后加入少许盐调味即可 。生姜 、锅内放油，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，