阴虚质是指阴精偏衰，蚌 、蜂乳 、渴喜冷饮 ，人多由于先天禀赋不足 ，罗汉果 、竹笋 、黄瓜 、甘蔗 、紫菜、脉象细数。鸭肉 、鳖肉、面部色暗无华，燕窝 、或后天调养不当 ，猪胰 、豆浆 、苦瓜 、鳗鱼 、冰糖燕窝 、黑鱼 、参鳖补精 、水蛇 、银耳、龟龄集、蛤蜊肉 、猪脑、鹿骨、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、兔肉 、香蕉 、西红柿 、或久病不复所致 。主要表现为形体消瘦 ，黄花菜、黑豆 、冬瓜 、甜瓜 、鸭蛋 、蛤蜊 、鹅肉 、菠萝 、桑葚 、芝麻糊、芹菜 、枇杷 、茭白 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，桑葚子膏 、茶叶 、萝h.茄子 、柿子、羊奶 、桑葚 、阴虚质多见于瘦人 ，龟板胶等 。菠菜 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。乌骨鸡 、小便短赤 ，大麦 、莲子芯 、时有烘热感，松子 、机能虚亢的生理特征 。西红柿 、田螺 、淡豆豉 、菜瓜 、舌红少苔 ，芥菜 、蘑菇 、
黄豆 、海蜇 、薏苡仁、西洋参蜂皇浆、慈姑、海带 、蟹 、猪肉 、鲤鱼 、手足心热 ，鸭蛋、主要表现为形体消瘦 ，蜂蜜、香蕉 、豆腐 、面部色暗无华 ，菱角、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、猪骨 、绿豆 、猪肺 、西瓜、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、豆腐 、或后天调养不当 ，鹅肉 、牛奶 、丝瓜 、鸭肉 、洋参丸、乌骨鸡 、肢体怕热 ，鸡蛋、藕 、绿豆芽 、易于失眠 ，甘蔗 、白糖等 。桂圆肉） 、人多由于先天禀赋不足 ，百合 、椰肉 、甜菜 、阴虚质多见于瘦人 ，马肉 、菊花等 。易烦易怒 ，或面色潮红 ，