6、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

做法  ：

　　1 、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。蜂蜜、蒸南

　　4 、蜜汁

　　3  、蒸南切下一块。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

　　5、蜜汁

　　2 、西蓝花掰成小朵 ，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。西兰花 、放入锅里蒸熟。橄榄油。按照原来的造型放入盘子里。