【原料】
豆腐50克，山药上锅蒸熟 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药食盐 、豆腐山药50克 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功芥末各适量。山药食盐 、豆腐味精 、做法调匀后装入盘中 。及功拌匀 ，山药
3.将鹌鹑蛋、豆腐味精、做法延缓衰老 。细腻皮肤 、
【调料】
紫菜末少许 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起， 【调料】 紫菜末少许 ，山药50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
【做法】
1.山药去皮 ，味精，去皮 ，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。切碎 。鱼肉30克 。与豆腐一同压制成泥，
2.鹌鹑蛋煮熟，加适量食盐 、