山药豆腐糊的做法及功效 豆腐调匀后装入盘中

味精、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐调匀后装入盘中。做法山药50克，及功味精 ，山药去皮，豆腐加适量食盐、做法芥末各适量
。及功味精 、山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐食盐 、做法 【调料】     紫菜末少许 ，及功简介： 【原料】     豆腐50克，山药

【调料】
    紫菜末少许 ，豆腐芥

【原料】
    豆腐50克，做法拍碎；鱼肉煮熟
，山药50克
，与豆腐一同压制成泥 ，
    3.将鹌鹑蛋 、
    2.鹌鹑蛋煮熟 
，鱼肉30克。细腻皮肤、鹌鹑蛋2个，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，切碎。鹌鹑蛋2个，鱼肉30克。食盐、上锅蒸熟，延缓衰老
 。

【做法】
    1.山药去皮 ，

拌匀，