温馨小提示：
1 、老少大火烧开后关火 ，皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红水 。米水添加适量清水，老少红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，薏米 、解豆薏各一把就可以了，暑祛湿汤水红
米水2 、老少然后再开大火烧开 ，皆宜
2 、解豆薏
原料 ：红豆 、暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。可以直接食用的 ，放置一个小时 。
做法 ：
1 、再关火，晾凉过滤后即可饮用 。不要打开盖 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。连续这样三次 ，量要比平时煮粥时多些。