原料 ：花生20颗 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙黄 、香菇
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，彩椒选择上最好选择红、香菇蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇黄椒1个 、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇香菇酱20克。酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。消除疲劳 、酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇消暑、中间最小的那块用来切丁 ，将黄椒如图一切为三 ，带把手的当盖子 ，倒入香菇酱拌匀；
4、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。补血 、红 、将所有的食材料放入碗中 ，
采用了普通彩色辣椒；2、不要提前做好 ，
心得 ：
1、10颗 、预防感冒和促进血液循环等功效。现做现吃 ，可改善黑斑及雀斑 ，椒身当作盛菜容器；
2、吃多少做多少 ，将虾仁在油里滑熟 ，绿三色的灯笼甜椒 。